Panikattacke

Zu den ganz großen Lügen der Menschheit gehört, dass "nichts passiert", wenn man eine Panikattacke bekommt. Es würde sich nur so anfühlen, als bräche die Welt entzwei. Die würde sich aber munter weiterdrehen.

Ha! Für die, die gerade keine Attacke haben ganz gewiss. Für den, der mit all dem überflüssigen Adrenalin nicht mehr zurechtkommt, katapultiert sie ihn direkt ins gesellschaftliche Aus und lässt ihn glauben (schlimmstenfalls hoffen), dass sein letztes Stündlein geschlagen hat.

Ich musste einen Vortrag halten, der eine ganze Stunde dauern sollte, vor 120 Leuten. Da habe ich immer Angst, aber in den letzten Jahren ist es mir unfallfrei gelungen. Nicht, dass das was helfen würde, denn nach dem Vortrag ist vor dem Vortrag. 

Der Saal füllt sich, die Geräuschkulisse wächst, der Gang zum Mikro fühlt sich an wie der Weg zum Schaffott. Ich lächle aufmunternd in den Saal und meine Mitmoderatorin an, der ich seit drei Tagen auf den Senkel gehe mit meiner Angst vor diesem Moment. Sie hat mich keine Sekunde ernst genommen; dachte, ich übertreibe, so schlimm wird's schon nicht sein.

Ich schaue auf den Rechner vor mir, bediene die Maus, die die Power Point Präsentation in Gang bringt und nach den ersten fünf Sätzen wird mir klar, dass ich das jetzt 60 lange Minuten durchstehen muss und eine Welle panischer Angst überflutet mich. 

Mir wird schwarz vor Augen, ich bekomme kaum Luft, der worst case nimmt seinen Lauf und mit letzter Kraft sage ich "Oh, mir ist ein bissel blümerant, übernimmst du bitte?" obwohl ich weiß, dass man das niemals sagen darf. 

Ich gebe ihr das Mikro und habe Müh und Not, nicht umzukippen. Meine Impulskontrolle hat einen beschissen schweren Job, denn ich will nichts anderes, als raus, raus, raus. Ihrem besorgen Blick entnehme ich, dass sie mich nun doch ernst nimmt.

Meine Kollegin macht einen sehr guten Job, mit einer Arschlochsruhe spricht sie, langsam, deutlich, all ihre gedanklichen Wendungen bringt sie druckreif zu Gehör, ich könnte ihr stundenlang zuhören, aber das geht natürlich nicht, denn leider ist sie mein side kick und nicht umgekehrt. Ich bin dem Tode näher als dem Leben.

Als ich mich halbwegs gesammelt habe, übernehme ich wieder und gleich darauf derselbe Schlamassel - und so geht das die ganze Stunde weiter. Wir moderieren im Wechsel, was mir immer wieder die Möglichkeit gibt, meine Schnappatmung in ruhigere Fahrwasser zu bringen. 

Einzig Fragen aus dem Publikum reißen mich aus meiner Agonie, da kann ich in erstaunlich zusammenhängenden Sätzen reden. Sobald ich mich wieder meinem Redemanuskript zuwende, überwältigt mich erneut Panik.

Heißt es nicht immer, man muss durch die Panik durch und dann wird es besser? Und dann würde man merken, dass nichts passiert ist? Schmarrn. Nix wurde besser, ich bleibe angespannt wie ein Flitzebogen, dem sehr schwindelig ist. Es passiert also eine Menge und nix davon kann ich gebrauchen.

Im Fluchtmodus stehe ich die Stunde durch und ernte hinterher Lob. Sehr authentisch sei ich gewesen (wohl wahr), und so lustig, ganz warmherzig sei ich rübergekommen, richtig symphatisch. Hä? Ich nehme an, man würde mir auch nicht ins Gesicht sagen, dass das eine katastrophale Vorstellung war, also lügen die sich einen Wolf. Was ich trotzdem freundlich finde. 

Einzig meine Mitmoderatorin findet deutliche Worte. "Du atmest falsch. Ich such dir mal einen Kurs raus."